O Hospital Regional e o Centro de Hemodiálise de Balsas (MA) realizaram uma programação especial voltada para a promoção da saúde e bem-estar dos profissionais das unidades. A iniciativa reforçou a importância da prática regular de atividades físicas como aliada fundamental na prevenção de doenças e na melhoria da qualidade de vida.
No Parque Centenário de Balsas, durante o evento realizado no último domingo (13), em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física, profissionais e colaboradores das unidades participaram de momentos de integração e movimento, destacando os benefícios físicos e mentais que o exercício proporciona. A enfermeira do Núcleo Interno de Regulação (NIR), Ionara Pinheiro, do hospital, ressaltou a relevância da ação, especialmente para aqueles que desempenham funções que exigem longos períodos sentados.
“Foi um evento gratificante, que nos proporcionou um momento de comunhão e descontração entre os colegas. Para quem trabalha em setores como o de regulação, onde passamos muito tempo em frente ao computador, esse tipo de atividade é essencial. Muitas vezes chegamos em casa cansados e acabamos deixando a atividade física de lado, mas é importante lembrar que ela é um cuidado tanto para o corpo quanto para a mente”, afirmou a enfermeira.
A psicóloga Joana Palmila Castro, atua no Centro de Hemodiálise de Balsas, também destacou a importância da atividade física não apenas para o corpo, mas também para o equilíbrio emocional e psicológico.
“A atividade física tem um papel fundamental na nossa saúde, não só física, mas também mental, sendo ambas necessárias para uma boa pro atividade, tanto em casa como no trabalho. É necessário que todos tenhamos conhecimento e vivências na prática dos benefícios que ela nos traz. Como psicóloga, e conhecendo a teoria sobre os benefícios, decidi viver na prática e comprovo diversos efeitos positivos que me trouxe, não só físicos, mas mentais”, afirmou Joana.
O profissional de educação física Rômulo Túlio, que também participou da ação, enfatizou o papel da atividade física na promoção da saúde e na prevenção de doenças, destacando ainda a relevância da parceria entre profissionais da saúde.
“Foi extremamente gratificante participar deste evento. Sabemos que saúde não é apenas a ausência de doenças, mas o completo bem-estar físico, mental e social. A atividade física é fundamental na prevenção de enfermidades comuns, como diabetes e hipertensão, e na manutenção da qualidade de vida. A presença dos profissionais da saúde em ações como essa é muito importante, pois eles têm um grande poder de influência na conscientização da população. Quando a saúde é promovida de forma conjunta — pelos profissionais de educação física, médicos, enfermeiros e técnicos —, os resultados são muito mais significativos”, ressaltou o profissional.
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No Parque Centenário de Balsas, durante o evento realizado em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física, profissionais e colaboradores das unidades participaram de momentos de integração e movimento. #OMaranhaoSeInformaAqui
